كيف تفعل الحماية الشخصية؟

1、 When you go out, you must wear N95 or disposable medical mask. 1 、 عند الخروج ، يجب عليك ارتداء N95 أو قناع طبي يمكن التخلص منه. Try not to go to places with too many people or places with poor ventilation. حاول ألا تذهب إلى الأماكن التي بها الكثير من الأشخاص أو الأماكن ذات التهوية الضعيفة. It is suggested to reduce going out and Party activities so as to avoid potential virus carriers as much as possible. يقترح الحد من أنشطة الخروج والحزب لتجنب حاملي الفيروسات المحتملين قدر الإمكان.

2、 Frequent hand washing is an important preventive measure. 2 washing كثرة غسل اليدين تدبير وقائي هام. Keep hands clean. حافظ على نظافة اليدين. Wash hands with soap or water before and after eating, after coughing or contacting animals, or use alcohol free hand sanitizer. اغسل يديك بالماء والصابون قبل الأكل وبعده ، وبعد السعال أو الاتصال بالحيوانات ، أو استخدم معقم اليدين الخالي من الكحول.

3、 If you need to receive takeout or express delivery, it's better to let the deliverer at the door, and both parties reduce contact, which is relatively safe. 3 、 إذا كنت بحاجة إلى تلقي الطلبات الخارجية أو التوصيل السريع ، فمن الأفضل السماح للمرسل عند الباب ، ويقلل كلا الطرفين من الاتصال ، وهو آمن نسبيًا. It's better to clean your hands in time to reduce the risk. من الأفضل تنظيف يديك في الوقت المناسب لتقليل المخاطر.

4、 Don't buy poultry or seafood from unknown sources. 4 、 لا تشتري دواجن أو مأكولات بحرية من مصادر غير معروفة. And the food should be cooked before eating, and the tableware should be sterilized before use. ويجب طهي الطعام قبل الأكل وتعقيم أدوات المائدة قبل الاستخدام.

5、 At home can be appropriate, moderate activities, to ensure good health. 5 、 في المنزل يمكن أن تكون أنشطة مناسبة ومعتدلة لضمان صحة جيدة. Proper exercise will release the negative emotions and improve the immunity of human body. التمرين الصحيح سيطلق المشاعر السلبية ويحسن مناعة جسم الإنسان.

6 、 إذا كان الشخص المصاب بالحمى أو السعال يعاني من أعراض تنفسية ذات صلة ، فلا تشتري أدوية أو تتناول أدوية بشكل عشوائي ، ويجب أن ترتدي قناعًا طبيًا يمكن التخلص منه إلى المستشفى في الوقت المناسب.